《沙市中学报》第184期
发表: 2019-05-07 12:15:18    浏览: 8397 次
  第一版

  湖北省高等学校考试招生综合改革实施方案

  湖北省人民政府关于印发湖北省高等学校考试招生综合改革实施方案的通知

  各市、州、县人民政府,省政府各部门:

  《湖北省高等学校考试招生综合改革实施方案》已先后经湖北省招生委员会会议、省委教育工作领导小组会议、省政府常务会议、省委常委会议审议通过,并报教育部备案同意,现印发给你们,请认真贯彻实施。

  2019年4月23日

  为深入贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,贯彻落实习近平总书记关于教育的重要论述和全国教育大会精神,根据《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》(国发〔2014〕35号)和《省人民政府关于印发湖北省深化考试招生制度改革实施方案的通知》(鄂政发〔2016〕16号)等文件要求,从2018年秋季入学的普通高中一年级学生开始,实施高等学校考试招生综合改革。现制定本方案。

  一、建立健全普通高中学业水平考试制度

  全面建立和实施普通高中学业水平考试制度。学业水平考试分为合格性考试和选择性考试。合格性考试成绩是学生毕业以及高中同等学力认定的主要依据。选择性考试科目成绩计入高等学校招生录取总成绩,是高等学校招生录取的重要依据。

  (一)考试科目。合格性考试科目覆盖国家普通高中课程方案规定的所有科目,包括语文、数学、外语(含英语、俄语、日语、德语、法语、西班牙语,下同)、思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学、信息技术、通用技术、艺术(或音乐、美术,下同)、体育与健康13门科目。

  选择性考试科目包括思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学6门科目。学生可根据自身兴趣、志向、优势和高等学校招生要求,在上述科目中自主选择3门科目参加选择性考试,其中在物理、历史中选择1门为首选科目,在思想政治、地理、化学、生物学中选择2门为再选科目。

  (二)考试内容。合格性考试内容为国家课程标准规定的各学科必修课程内容。选择性考试内容为国家课程标准规定的各学科必修课程和选择性必修课程内容。

  (三)考试对象。普通高中在校学生均应参加合格性考试,其中参加统一高考的学生应参加选择性考试。高中阶段其他学校在校学生和社会人员报名参加统一高考的,应参加选择性考试。

  (四)考试组织。合格性考试中的语文、数学、外语、思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学9门科目和选择性考试6门科目由全省统一组织。合格性考试中的信息技术、通用技术、艺术、体育与健康4门科目,由省根据国家课程方案和课程标准统一制定考试要求,市(州)组织实施。

  (五)考试时间。学生在完成每门科目必修课程后可参加合格性考试。合格性考试每学年组织一次,考试时间安排在每学年下学期期末。学生在校期间每门科目参加一次合格性考试,成绩不合格的可参加一次补考。学生首次参加合格性考试时间为高一下学期期末,由学生选择3门科目参加考试。其中,2018年秋季入学的普通高中一年级学生首次参加合格性考试时间为高二上学期期末,具体安排另行通知。

  选择性考试每年组织一次,安排在每年6月全国统一高考期间进行。普通高中学生只能在高三年级下学期参加考试。高中阶段其他学校在校学生和社会人员报名参加选择性考试的,与普通高中在校学生同时进行。

  (六)成绩呈现。合格性考试科目成绩以“合格”“不合格”呈现。外省(区、市)转入我省的普通高中学生,可持转出省份省级教育考试机构出具的合格性考试科目成绩证明到我省申请相应科目成绩合格认定。

  选择性考试中的首选科目考试成绩以原始分呈现,再选科目成绩以等级分呈现。选择性科目考试成绩当年有效,不予跨省认定。

  二、完善普通高中学生综合素质评价制度

  综合素质评价主要反映学生德智体美劳全面发展情况和个性特长,是高等学校招生录取的重要参考。

  (一)评价内容。主要包括学生思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养、社会实践等内容。思想品德主要评价学生在爱党爱国、理想信念、诚实守信、仁爱友善、责任义务、遵纪守法等方面的表现;学业水平主要评价学生各门课程基础知识、基本技能掌握情况及运用知识解决问题的能力等;身心健康主要评价学生的健康生活方式、体育锻炼习惯、身体机能、运动技能和心理素质等;艺术素养主要评价学生对艺术的审美感受、理解、鉴赏和表现能力;社会实践主要评价学生在社会生活中动手操作、体验经历等情况。

  (二)评价管理。综合素质评价工作依托湖北省普通高中学生综合素质评价管理系统进行,贯穿于学生高中阶段学习全过程。学生在教师指导下收集能够反映其综合素质水平的重要活动记录、典型事实以及标志性成果等相关材料,写实记录成长过程,在整理遴选、公示审核的基础上,形成学生综合素质档案。各普通高中学校成立综合素质评价工作委员会,制定学校综合素质评价工作实施方案和细则,建立健全诚信管理和监督机制,客观真实地常态化开展综合素质评价。

  (三)评价使用。普通高中学校依据学生成长记录,加强对学生成长过程指导,促进学生全面发展。高等学校根据人才培养要求和办学特色,制定科学规范的综合素质评价使用办法,并提前向社会公布。招生录取时,高等学校采取综合评议等方式对综合素质档案进行分析,对考生综合素质作出客观评价,评价结果作为招生录取的重要参考。

  三、深化普通高等学校考试招生改革

  自2021年起,高等学校依据考生统一高考科目成绩和学业水平考试选择性科目考试成绩,参考综合素质评价招生录取。

  (一)统一高考科目及安排。统一高考科目为语文、数学、外语3门科目。考试按照全国统一高考时间进行。外语科目考试由听力和笔试两个部分组成,待条件成熟后,外语科目提供两次考试机会。

  (二)考生总成绩构成。考生总成绩由3门统一高考科目成绩和3门选择性考试科目成绩组成,满分750分。其中,统一高考科目成绩以原始分计入考生总成绩,每门满分150分;选择性考试首选科目成绩以原始分计入考生总成绩、再选科目成绩以等级分计入考生总成绩,每门满分100分。

  (三)招生录取。高等学校根据自身办学定位和专业培养目标,提出各专业组选择性考试科目报考要求,每个专业组不超过3门(其中物理、历史必选1门),并提前向社会公布。按物理和历史分类编制招生计划、分类划定分数线。高等学校依据考生总成绩,参考综合素质评价,按“院校专业组”的方式实行平行志愿分类投档录取。自2021年起,本科段招生除提前批次外,实行同一批次录取。

  四、推进高职高专院校分类考试招生改革

  结合国家职业教育改革的实施,推动高职高专院校考试招生与普通本科高等学校相对分开,形成更加符合高等职业教育培养规律和特点的人才选拔模式。

  (一)面向中职学校毕业生招生。中等职业学校(含技工学校)毕业生及具有同等学力社会人员可通过全省统一技能高考或单独考试,报考省内高职高专院校。全省统一技能高考包括文化综合考试和专业技能测试两部分,招生院校依据考生文化综合考试和专业技能测试总成绩,实行平行志愿分类投档录取。单独考试由经批准的高职高专院校组织,也可由相同或相近类型院校联合组织。

  (二)面向普通高中毕业生招生。普通高中毕业生可以在统一高考前报考省内高职高专院校。考生须参加职业适应性测试。招生院校依据考生合格性考试成绩、职业适应性测试成绩,参考综合素质评价录取。

  未选择提前报考高职高专院校以及选择提前报考但未被录取的考生,也可参加统一高考进入高职高专院校。

  五、保障措施

  (一)加强组织领导。全省各级党委、政府要高度重视,加强领导,主要领导要亲自把关、亲自协调、亲自督察,统筹推进高考综合改革工作。在省委教育工作领导小组领导下,教育行政部门要强化工作责任,周密组织实施,相关部门要密切配合、加强协同。各高等学校要改革招生管理模式,提高人才选拔和培养质量。各高中阶段学校要主动适应改革要求,抓好教育教学、综合素质评价和学生职业发展规划等工作。

  (二)加强条件保障。各级党委、政府要坚持把教育摆在优先发展位置,在组织、人事、编制、经费等方面为高考综合改革提供强有力的条件保障,搭建区域资源共享平台,改善高中阶段学校办学条件,加强招生考试机构队伍建设。各高中阶段学校要科学谋划,主动作为,创新机制,深入挖潜,统筹教学资源,满足学生多样化选择的需求。

  (三)强化宣传引导。要加强政策解读,加大对深化高考综合改革重要意义、政策措施、程序规则的宣传力度,积极回应社会关切,让学生、家长和社会充分了解相关政策内容。要创新考试招生咨询服务形式,提高咨询服务质量。要深入实施高等学校招生“阳光工程”,加强考试招生全程监督,严格执行考试招生信息公开制度,接受考生、学校和社会的监督。

  沙市中学2019年4月大事记

  1、清明节期间,我校高一高二年级各班纷纷赴烈士陵园举行祭扫活动。

  2、4月8日,我校各支部开展了四月主题党日活动。

  3、4月9日,我校举行了郧阳中学、恩施高中、沙市中学教学交流活动。

  4、4月9日,我校邀请了教育精准扶贫结对帮扶对象巴东县第二高级中学谭世大副校长一行来我校参加三校教学交流活动。

  6、4月10日,我校召开了2018-2019学年第二学期校本课程评审会。

  4月12日,我校召开了2019年春季食堂食品安全工作会议。

  7、4月12日至14日,在第44届湘鄂部分省级示范(重点)高中青年教师教学研究活动中,我校化学老师金双娇和语文老师周敏老师分别荣获一等奖,历史老师张珺和班会课老师杨玉婷荣获二等奖。

  8、4月初,根据市扶贫办和市教育局意见,经校党委研究,决定选派徐善慧、曾凡举同志为驻监利县龚场镇五星村扶贫工作队队员,进驻贫困村开展定点扶贫工作。

  9、4月12日,我校驻村扶贫工作队队员党委委员、副校长徐善慧同志与曾举凡老师在监利县龚场镇五星村村委会一楼党员活动室,与其他二十二名党员共同开展主题党日活动。

  10、4月17日,熊礼才校长赴监利县五星村推进精准扶贫工作。

  11、4月17日上午,高三年级全体师生举行了高考五十天倒计时冲刺动员大会。

  12、在第34届湖北省青少年科技创新大赛中,我校取得省一等奖2项、三等奖3项,在湖北省名列前茅,其中1801班程小雅同学获得代表湖北省参加科技创新大赛全国决赛的资格。

  13、4月17日,升学在线“名校高中行”的高校招生咨询活动在学校体育馆举行。

  14、4月17日,升学在线“名校高中行”活动走进我校。

  15、4月18日,由湖北省中小学学校文化研究会后勤分会主办的2019年荆州片区后勤文化座谈会在我校召开。

  16、4月22日,校党委书记、校长熊礼才和思政课教师代表李艳参加了全市学校思想政治工作座谈会。

  17、4月25日,沙市中学工会组织退休教师外出踏青。

  18、4月28日,沙市中学举行了青年教师户外拓展活动。

  19、4月29日至30日,沙市中学隆重举办了第十届体育艺术节。

  20、4月30日,沙市中学组织开展了“我和我的祖国·青春心向党”特别主题团日暨五四系列表彰活动。

  第二版

  第44届湘鄂边青年教师教学比武心得集萃

  重复的事情用心做你就是赢家

  ◎ 班会赛课二等奖获得者 杨玉婷

  记得一个月前,李主任打电话通知我要参加湘鄂边班会课的讲课比赛,我当时十分欣喜,随即而来的是担忧--我喜的是能够有机会参加讲课比赛,忧的是作为英语老师的我对于讲班会课完全没有概念,我不知道自己有没有能力上好。湘鄂边比赛就像一块巨石,被突然投掷到我平静如水的生活当中,掀起了涟漪、惊起了浪花,一下子给我带来了冲击和压力。这一个月里,我经历了从信心满满到焦虑困惑,从纠结犹豫再到豁然开朗。

  磨课的过程是艰难的,每磨一次课,就好像蛇脱一次皮,要经历疼痛和辛苦才能以一个全新的面貌出现。为了准备好每一次公开课,我必须大量地搜集资料,花很多时间制作课件,加班、熬夜早已是家常便饭。可能是我缺乏经验吧,别的老师基本上磨了四次课就定了形,我却一直删删改改了六遍才把框架定下来。同时,磨课也是充实的,每一版课件都记录下了我的蜕变,从一开始活动设计简单幼稚到后面富有层次感和启发性,可以说是取得了不小的进步。

  首先,我学会了如何去组织一堂班会课。班会课与其它学科课程的不同,在于它没有教材作为参考,所需资料要以课堂设计为核心进行筛选,这就大大增加了准备工作的难度。因此,定好设计思路是关键。此外,班会课不是文化课,它的重点在于对学生情感态度的激发,而不是教授一系列知识点。我第一次磨课的时候,就是围绕 “是什么”“为什么”“怎么办”的理性思维来展开,由于缺乏情感的烘托,硬生生地把一堂班会课上成了地理课,师生互动少,课堂气氛沉闷。

  所以,一堂好的班会课,应该是师生之间形成情感的共鸣,在共鸣的基础上提升学生的格局观念和综合素养。这也是我认为最难的地方。因为我们往往很容易站在成人理性的角度思考问题,而忽略了学生的认知水平。在我们看来是理所应当的事,对于学生则不一定。比如当谈到如何保护长江,成人的思维是从政府、企业、个人三个角度展开,但是学生首先只会想到个人,而在谈个人的时候注意力往往都集中在“不乱丢垃圾”“少用塑料袋”这种非常具体且简单的方法层面,很少会想到通过做志愿者或者加强宣传力度、创新宣传方式来保护长江。所以,在设计班会课时,老师一定要站在学生的角度去思考他们是如何看待问题的,并且在设计活动时尽可能地贴近学生的思维水平,让每一个学生都能说出自己的想法。同时,老师还要做学生的领航员,一步步引领着学生由浅入深地思考。

  此外,我学会了如何真正地和学生交流并鼓励他们思考。前两次磨课的时候,我的注意力都放在课堂活动和时间控制上面,一旦耗在一个活动上的时间超过了我的预期时,我会不自觉地说“同学们时间不多了”“大家快一点”之类的话来催促学生。一开始,我甚至都没想过这些话会什么不妥。直到第三磨课,张珺老师提醒我,这些话可能会传递出老师对于学生的不信任感,会打击学生的积极性。之后,我深刻地反省了自己,我之所以这么着急,是因为我是把自己放在课堂的第一位,而不是学生。如果学生普遍都不能在规定的时间完成活动,那只能说明给的时间太少,而不是学生的能力不够。就算真的要赶时间,也可以选择先准备好的先上,给还未准备好的小组一点时间,没有必要非要按照我计划的顺序来。后来,我积极做出调整,会在小组活动的时候多去讲台下面走动,看看学生们的进度,再决定什么时候让他们上台展示,并且在有的小组讨论遇到困难时,耐心地询问情况,给出建议,帮助小组讨论顺利进行下去。多在给学生一点时间,虽然看上去是一件小事,却让我的心态一下子从老师为中心转换到以学生为中心。

  作为一个班会课新手,在这一路上,除了自己不断地摸索,自然少不了同事们的帮助和激励。感谢各位班主任和科任老师的支持,毫无怨言地帮我换课调课,让我能够有机会磨课。其中,我想特别感谢李雪冰主任,正是在他的建议下,我将班会的最后一个活动--创作长江生态保护的作品--由原来的画画改成不限题材,释放了学生的创作积极性,最后成为了班会活动的亮点。还要特别感谢指导我的罗圆成老师,当我面对批评的压力而手足无措的时候,正是罗老师的鼓励让我重新找回信心。罗老师让我明白,懂得取舍、为我所用,才是面对批评和建议正确的姿态;作为讲课老师,自己的讲课逻辑清晰才是最重要的,否则课只会越上越糊涂,越上越没信心。

  最后,我想把罗老师鼓励我的话送给大家:复杂的事情简单做,你就是专家;简单的事情重复做,你就是行家;重复的事情用心做,你就是赢家。

  宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来

  ◎ 化学赛课一等奖获得者 金双娇

  经过一个月的努力,通过一节40分钟的赛课展示,这次的湘鄂边终于落下了帷幕。比赛结果并不重要,其中的经历才是最值得回味的。对教学过程的反思,是对教育教学实践的再认识、再思考,并以此来总结经验教训,进一步提高教育教学水平。

  一、坚持不懈,排除万难不言弃。跟其他的青年参赛选手比,我在年龄上不占优势。但参加湘鄂边比赛一直是我心里的一个愿望,作为一名教师我也渴望能不断提升自我,能找到一个展示自己的舞台,所以我最终还是决定义无反顾地参加。台上一分钟,台下十年功。这其中经历了课件、学案、教学设计的反复修改。学生角色扮演从最初的课堂现场实时展示改为录制视频在课件中播放,其中仅学生的自述稿我就反复斟酌修改了四、五遍。这包括事先安排学生试稿并熟悉讲稿内容直至能做到脱稿演讲,再来联系关信章老师帮忙录制视频。第一次学生录制完了发现效果不是很满意,只得再找一批学生,再让他们熟悉稿子,再重新录制。除了这些还要准备学生实验,化学是一门以实验为基础的学科,而像湘鄂边这样的赛事,化学实验更是不可缺少。为了确保学生实验效果的万无一失,每次磨课之前我都要对每组学生实验的药品进行检查并亲自实验操作一次,磨课结束后再清点和清洗实验仪器,并准备下一次实验药品。这些事情繁琐却必不可少。这一个月是我和化学实验室亲密接触的一个月。我总是感觉时间不够用,白天除了上好自己带的班级的课,还要到高一磨课,准备实验。改课件及学案等事情只能挪到晚上熬夜来完成。在比赛的前一个星期,儿子又发烧生病,我却因为要准备上课无法陪他,所以我也会产生想放弃的念头。与其知难而退,我更欣赏那个一路走下去、不怕困难不惧挫折的自己。正是因为我没有放弃,才能在一次次磨课中不断发现自己的不足和缺陷,才能更加清晰我要努力的方向,才能不断地完善自己。最终在山穷水尽疑无路时遇到柳暗花明又一村。

  二、千帆过尽,保持初心再前行。通过本次比赛,我更清晰地认识到自己在教学中的诸多不足。一是要紧跟课改步伐,及时了解和学习新课程标准,在课程教学中要注重对学生核心素养的培养;二是要注重对课堂内的生成性问题的灵活处理,我们教学的对象是一群有思想的生命个体,他们都有着自己的想法和态度和价值观,他们的很多想法不是我们教师可以完全预设得到的,所以就对我们教师提出了更高的要求。作为教师,我们应站在更高、更广阔的的角度来进行思考和设置课堂内容。如果对学生提出的问题不能作出明确的回应,至少在情感、态度、价值观上给予他们正确的引领和指导,让教师的作用不仅体现在教书上,更能体现在育人上;三是要注重在课堂上与学生建立融洽共生的氛围。作为教学的主体,如何提高学生在课堂的参与度,这也是我一直在思考并努力的方向。

  路漫漫其修远兮,教学是一门很深远的学问。在反思中前行,才能更加明确自己要努力的方向。让信念坚持下去,才能在明天遇见更好的自己。

  灯下夜谈

  ◎ 语文赛课一等奖获得者 周敏

  我们生活在人生的莽原之中,通过不断的试错和纠错,摸索出一条尽可能正确的小径。在这次湘鄂边的前行之路上,我暴露出了很多问题。但幸运的是,我身边有经验丰富的语文组的前辈,当我的行进路线出现偏差时,他们及时把我引回正途。虽然这些问题都已经及时得到修正,湘鄂边也圆满结束,但我仍然要心怀警惕,慎独慎微,在以后的教学生涯中,时刻叩问自己,是否做到以下几点:

  一、教学设计是否做到了自下而上、文本先行£

  我第一次磨课时的教学设计过于偏重对文本内容和结构的梳理,拓展的东西很少,主题也不甚明确,整个思路平庸、呆板、浮泛。

  经指正后,我开始去构思主题,试图用一个主题来统驭课堂。我参考各种资料,先立主题,再搭框架,最后向里面填充文本相关内容。我花了很大的功夫去做这件事。

  但是这也是错的,错得更离谱。

  语文教学不是放风筝,一端在天一端在地,靠松紧线维持文本和主题之间的联系。

  语文教学应该是植树,你要有一个拔高的抽象的主题,但是这个主题必须是从具体的文本中一步一步推论出来的,所有萌芽都必须从文本中生发,所有枝干都必须牢牢植根于这片土壤。对文本扎根越深,枝叶生长就越繁茂高大,教学才能越接近天空,视野才能越宽广。

  语文教学设计应该是自下而上的,而不是自上而下,应该是文本先行,而不是观点先行。

  很可惜,这个道理我领会得有些晚,最后还是留有遗憾。

  当时我的主题和框架都已经搭起来了,在空中建好了楼阁,在后面几次磨课中,我的工作重点之一就是努力去调整内容、下接文本,指导老师也不断帮助我去寻找链接文本的突破口。但是这样的一个已经预设好的观点和结构还是会影响我的设计思路,限制我的教学构建。赛事落定回头看,我的教学设计对文本挖掘还是不够,与课文内容的链接也非常脆弱。学生是跟着我的逻辑在走,课堂教学主要由我自己设计的环节推动,而不是由文本自身的内在逻辑推动,这种驱动是非常主观化的、虚浮无力的,缺乏扎根文本的凝实感和自然感。

  二、课堂教学是否充分尊重了学生的主体地位£

  在最初的一两次磨课中,我很认真地在和学生互动、交流。但是随着磨课次数的增加,修改内容的增多,我的注意力产生了偏移。到了倒数第三次磨课的时候,我已经不是在和学生上课了,我是在和后面的听课老师上课,我在进行重复的自我排练。我站在台上,向后面的听课老师展示我搭建出的框架、修改后的细节、优化过的语言。

  而学生成为了我展示过程中的一个工具。

  我没有真正凝神去感受他们的思考、观点和表述,我没有及时地、恰当地给出针对性的评价。我只是拼命把他们的回答向我已经预设好的答案上引,引导向我下一个环节。我的注意力不在学生的反馈上,而在我教学设计的流畅度、完成度和呈现效果上。

  然后我在这样一次又一次封闭的自导自演中,越磨课越倦怠。

  这是不对的。

  学生才应该是课堂的主人,当我面对不同的学生时,我就是在上一节全新的课。

  他们的思考,他们的回答,他们的反应,都是在为这个课堂注入新鲜的血液。而我必须敞开我自己,去敏锐地接收这些新鲜的东西,把这些东西及时淘换到我的教学设计中来,才能生成一节生机勃勃的语文课。

  在协商之后,我上了一节没有听课老师、只有我和学生的试课,在这样的环境中,我尝试着不去顾虑课堂呈现效果,把注意力集中到学生身上,和学生一起去推动课堂的发展。

  成效是有的,新问题也暴露出来了。我发现我不仅要抛开心理上的展示状态,还要抛开教学预设。当我和学生互动的时候,我会分神去思考下一步应该要做什么,我接下来的要说的过渡性的语言是什么。这样的分神已经在打乱课堂的状态了。我必须把教案内化于心,把其他东西全部抛开,全身心去构建和学生的无障碍交互课堂。

  如果要自评这次湘鄂边赛课中我最满意的地方,那可能是我终于突破了自我心理的设限,以我最饱满的情绪和最专注的状态去与学生进行了一场共振。

  三、整个过程是否贯穿着我对自己的教育£

  这次湘鄂边比赛,语文课堂的指定篇目是“一名物理学家的教育历程”。我的教学主题是“自我教育”,学生在对课文内容的一步步梳理和分析中感受自我教育的即时性、持续性和重要性,有意识地去成为自己心智成长过程的主人。

  我不能严于要求学生,却宽于对待自己。自我教育是一生的课题,适用于所有人。我必须反省,这一个月来,我是否对自己进行了充分的教育£

  湘鄂边磨课过程中,语文组的老师们都非常热心,来听课、反馈、给出建议,而我也很认真地去聆听建议、改进不足、完善教学设计。但是这些修改方案终究都来自于外部,我是否真正把握住了这些建议的实质,领会了其中的精神,把它们内化成了自己的东西£在下一次挑战来临时,在没有人提示、没有人建议、没有这么长的准备时间的情况下,我能否做到尽善尽美£

  非常幸运,我在4月13日的湘鄂边比赛中载誉而归。但在观看了语文科目的现场录像后,我发现我在临场表达、肢体语言、情感渲染等方面都还有提升的空间。我有没有因荣誉的获得而生出骄纵和懈怠£我有没有静下心思考如何进一步提升我的教学表现£

  文本主线的抓取、教学逻辑的优化、课堂评价的切入、表达方式的转换……这些都是我在这次湘鄂边磨课过程中感受到的学问,我还需要在日常教学中一点一点地学习、消化和实践。

  微频道 教育

  高中要积极适应高考改革带来的新变化

  国家教育考试指导委员会专家尹后庆

  高中需要直面和应对新高考改革命题:学生的发展如何指导,综合素质评价如何实施,选择强度不断提高的课程体系如何建立,课程资源如何更新和创造,课程管理的持续如何重建,其艰巨性和复杂性是可以预见的。

  在国家深化考试招生制度改革方案总体框架内,今年有8个省市又推出了高考综合改革方案。它标志着高考综合改革已经从东部部分省市的试点阶段,进入了向更多省市推开的新阶段。

  持续、稳妥地推进和扩大高考综合改革的省市,是对贯彻落实立德树人根本任务的积极回应,也是从基础教育和高等教育联结点入手,推动高等教育和基础教育深化改革的现实举措,特别是对于推进普通高中课程改革的深化将产生深远而深刻的影响。

  高考综合改革对高中而言,重要的是体现选择性。在高中教育日趋普及,高等教育大众化时代来临之后,大部分初中学生都能上高中,大部分高中学生甚至大部分青年都能上大学,现实生活已经要求高中教育摆脱精英教育模式的路径依赖。高中必须有两个变化,一是从单纯注重传授知识转变到真正引导学生学会学习、学会生存、学会做人,树立起正确的人生观、价值观。二是高中课程结构由单一变为多样,为学生选择未来的发展方向和路径提供可能。高考综合改革中的选课政策就是出于这个目的,试图通过打破文理分科的界限,在全面推进素质教育的基础上,通过适度选择提升学生自主规划、自主选择学科和专业、自主选择发展目标的意识和能力,从而让高中教育在个性化和因材施教上能够跨出坚实的一步。

  这次八省市方案在选课上采用“3+1+2”政策,虽然选课组合的数量在理论上比上海、浙江等省市的方案要少,但是这个方案是各省市经过认真调研和反复论证,结合本省市高中教育资源、学校和师生对课程选择的适应性等基础条件作出的政策选择。从增加选择的角度分析,目前的科目组合已经从过去文综、理综的2种组合增加到12种组合,选择空间有了明显增加。在目前多数省份高中阶段教育普及任务仍然较重、不少高中学校班额普遍较大、师资难以在短期内有较明显增加等客观条件制约下,先迈出一步是既现实可行也积极稳妥的。

  因此,不能单纯以科目组合的数量多少,简单地判断方案的优劣,而是要看到方案既忠于国家方案的原则力求进取,又力求与本省市的实际情况紧密结合,从而使改革顺利实施。同时也应该看到方案给学生根据个人兴趣和学科优势进行选择的空间比过去更大了,学校要抓住机遇,在高中改革上有所作为。绝对不能再沿袭应试的习惯思路和做法,贪图方便地以对付考试的套路,在新方案的考试时间安排和框架下,让学生重新落入刻板的课程安排俗套,让学生自主选择成为形式。

  因此,所有高中都需要直面和应对新高考改革命题:学生的发展如何指导,综合素质评价如何实施,选择强度不断提高的课程体系如何建立,课程资源如何更新和创造,课程管理的持续如何重建,其艰巨性和复杂性是可以预见的。

  第三版

  沙市中学隆重举行第十届体育艺术节

  少年见青春,万事皆妩媚。一夜春雨,洗尽轻尘,沙市中学迎来了第十届体育艺术节。

  4月29日早上8:00,全校师生齐聚运动场,隆重举行开幕式。

  运动会创意入场式从来都是沙市中学经久不衰的话题。伴随着嘹亮的运动员进行曲,全校35个班级代表队和4个教工代表队依次亮相。场面壮观、气势恢弘。自信、快乐、坚毅挂在每个人的脸上。个个精神抖擞、意气风发。团旗、标语、各式道具在阳光下熠熠生辉,“我们都是追梦人”“我爱你,中国”“美哉,我少年中国,与天不老”的口号声声入耳。他们身着精心搭配的服装,昂首挺胸,踏步前行。或着儒裙,持轻罗小扇;或穿民国学生服,打着爱国、自强等励志横幅;或一身国防绿,雄赳赳,气昂昂,一往无前。古典风、民族风、民国风、欧美风可谓轮番上阵。整齐的步伐,轻盈的舞姿,各具特色的文化创意,无一不体现习坎学子激情昂扬、活力四射的精神面貌与运动态度。

  据悉,本届体艺节前,学校已经组织了各种球类、美术书法摄影比赛、器乐预赛和舞蹈预赛。在体育艺术节期间,除了进行特色入场式活动,还有跑操、广播操比赛、田径项目、球类基本功大赛、舞蹈比赛,器乐比赛,共有十三个体育大类和五个艺术大类。高一高二学生近2000人和全体教师参加了这场盛大的节日狂欢。

  运动之美,美在力与速度,在检录时的紧张与迫切,等候的焦虑,美在奔跑在赛场上的自信与活力。教师和学生的50米迎面接力赛扣人心弦,让师生们神经紧绷。教工们的跳长绳比赛和击鼓垫球也是运动会的亮点之一,童年时期单纯快乐的记忆在田径场上重现。一阵盖过一阵的欢呼声下,是彼此心手相连的默契配合。

  在30日下午的闭幕式文艺汇演上,学校领导为本届体育艺术节优秀班级颁发了道德风尚奖和总分优胜奖。同学们载歌载舞,处处欢声笑语。古风舞、器乐独奏轮番上演,才艺突出的同学尽情地展示着自我的风采。

  这一次体育艺术节就像一个熠熠闪耀的钻石,以其多变的璀璨折射个性的光芒,在每个流光溢彩的切面上,都有不同颜色的闪光。沙市中学体育艺术节,与艺术同行,与高雅同行,展现了竞技的魅力,展示了学校素质教育的成果。

  国际地球科学奥赛选拔赛成绩揭晓沙市中学获得优异成绩

  本报讯(记者 兰亭)日前,2019年国际地球科学奥林匹克竞赛选拔赛成绩揭晓,沙市中学共有9人获得华中赛区一等奖,其中5人获得国家集训队选拔资格。

  国际地球科学奥赛(IESO)始于2007年,主要考察和测验中学生对于地质学、地球物理学、气象学、海洋学、天文学和环境科学等主要地球科学领域的知识和认知能力,属于12个国际科学奥林匹克竞赛之一,其重要性不亚于数学、物理、化学、生物、信息、天文等学科。在IESO中所获得的优秀成绩,被国际顶尖大学广泛认可,成为申请欧美发达国家大学地球科学专业时的重要参考。

  沙市中学高度重视培养学生各学科核心素养,积极鼓励学生报名参加各级各类学科竞赛和科技创新活动,以竞赛促学习,以创新促发展。

  据悉,今年的国际地球科学奥赛选拔赛中,湖北省共有14名学生荣获华中赛区一等奖,沙市中学校独占9人,居全省第一;进入全国决赛(国家集训队选拔赛)共6人,沙市中学有5人,他们分别是该校高一年级的冉烫、梁欣蕾、彭高旻、陈昊迪、王晶晶等5名同学。此外该校还有12人获华中赛区二等奖,7人获三等奖。

  沙市中学在第34届湖北省青少年科技创新大赛中获得优异成绩

  本报讯(记者 兰亭)4月13日,在第34届湖北省青少年科技创新大赛终评活动中,沙市中学取得了优异成绩,共获得青少年科技创新成果省一等奖2项、三等奖3项,其中获得省一的程小雅同学获得代表湖北省参加第34届全国青少年科技创新大赛决赛的资格。

  本届大赛由湖北省科学技术协会、湖北省教育厅、湖北省科学技术厅、湖北省生态环境厅、湖北省体育局、共青团湖北省委员会、湖北省妇女联合会主办,湖北省青少年科技中心、湖北省青少年科技教育协会承办。主题为“创新·体验·成长”,内容涉及化学、物理、工程学、数学、植物学、计算机多个学科。

  大赛于2月启动以来,共收到青少年科技创新成果、青少年科技实践活动、少年儿童科学幻想绘画、科技辅导员科技教育创新成果等作品约1.3万件。

  经过前期资格审查、项目查新、初评、复评等流程,共有97项青少年科技创新成果、10项青少年科技实践活动、30幅少年儿童科学幻想绘画、5项科技辅导员科技教育创新成果入围省级终评竞赛和交流展示。沙市中学共有19项青少年科技创新成果入围省级初评,数量在荆州市遥遥领先,其中该校1801班学生程小雅的“基于无人机可见光成像的油菜苗期氮营养诊断”和1703班学生秦钰涵的“长江中游城市群高层小区二次供水污染问题调查研究--以荆州市为例”获得省级一等奖,程小雅同学将代表湖北省参加今年七月在澳门举行的第34届全国青少年科技创新大赛决赛。

  第四版

  沙市中学2018级学子武汉高校研学心得选粹

  幸会武汉

  ◎ 1801班 孙何缘

  匆匆的脚步倦了,依偎在车厢里。淡淡的日色落了,沉酣在江海里。窗外,万家灯火,所有所有的思绪,便都一下子涌向你。

  有个作家曾经说过:旅行时人的身体和灵魂实际上是分离的,所以每走几步就需要旅人停下来,等一等他疲惫的灵魂。从昨天开始,我大脑里的神经就骚动起来。从昨天晚自习老师讲研学要求起,它就拼命地撕扯着我的头皮,弄得我浑身发麻,在座位上不安地扭动,还时不时发出几声爆笑--这实在有失分寸。我什么也没听进去,就更不必说晚上最后一节化学晚自习是在如何煎熬了。铃声响起,“结束了!”它抱住我,摇着我的胳膊,我一趔趄,差点栽倒。

  冲出学校,奔回家中……冲出家中,奔进学校。教室里攒动着人头和笑声,似乎空气也是在欢呼雀跃地涌动。“到操场去!”我想,老师当时大概也是兴奋的。望着黑板上那四个字的一挥而就,我试着模仿,却写不出那字字生辉的气韵。

  ……

  大半天做梦般一晃而过。好像,我已经走了很远的路--从地质大学那条通往食堂的泥泞的街,到华科严整肃穆的教学楼里温馨的一角。现在,我的脚板硬邦邦的,我的腿是酸胀的,这是不是都证明着我走了很远,行了很多的路呢£

  我不知道。

  身体软绵绵的,就倚在旅行大巴的座椅上,我,一个疲惫的赶路人。

  ........

  暮色临幸了这座城。

  灯光忽而从四面八方亮起来,是天上的街市,是江边的渔火,纷纷繁繁的喧嚣一齐涌上来,又全都碰碎在玻璃窗上。独守着心爱的宁静,默默注视着这座熟悉而陌生的城,这时,我才觉得,我醒了。

  环视整个车厢,各人忙各人的事,各人独享着各人的月色。我远远地望见有个人跋山涉水地向我行来,裹着倦意却携着安详。我去牵她的手,遥遥地,好像穿过迢迢的银河。握紧它,冰释瓦解。

  她说:“现在,我和你,时间是属于我们俩的。”

  沉默,是黑夜的主旋律;沉默,是思维的最强音。

  独守着安放的灵魂,目光投射在这座大城市的上空,时间和空间的移动变换都放慢了。街上流动着星河:在红黄绿光色的跳转中,它们一会儿演绎激流,一会儿又凝涩不通了……很晚很晚,高楼仍是点缀着灯光--那与夜争衡的灯光该是很倔强了,那守着灯的人自然更是倔强......街上仍有人行,他们总是行色匆匆的,仿佛有无尽的路要赶。他们的眼里,分明地,映着我未来的样子。

  这样的大城市,我是喜欢的。高跟鞋如鸣珮环的敲击声,学术会议上隔空投放的PPT总能轻易地吸引我的目光。也许几年后,某个城能容下如蝼蚁般渺小的我,那么我愿意成为它千千万万个城市建设者中一员,在自己的江湖闯荡,在自己的时光里徘徊踟蹰。

  静静地、静静地躺着,聆听城市的脉搏,倾听时代的召唤。现在,我知道该怎么做了。

  .........

  后来,我才知道,并不是武汉的每一个夜都如彼时那般灯火阑珊。那七分酿成的月光,大概正是武汉给那一群赶路者、那一群寻梦人的别样的馈赠吧。

  以初心逐梦 立于岁月梢头

  ◎ 1802班 陈庆庆

  晨光熹微,温柔了过往;雾气氤氲,朦胧了时光。

  不复初闻时的嫣然浅笑,此时此刻,惟有万千思绪如泉涌,几分惆怅在心头。

  两天的寻梦之旅落下帷幕,失落怅惘之余,些许有几分怀念。这样逃离书海,与同学相处的时间不算多。时光无法倒流,带不走岁月的芬芳,回不去年华的沧桑,留不住时间的流淌。人们啊,总是在经历一些事情时无动于衷,可当真正失去后,才会懂得珍惜,不免怀念过去。

  地大气韵之古朴,华科景色之秀美,科技馆展品之神秘,磨山风光之旖旎,恍如昨夜幽梦,恰似今日重逢,在我心中流淌,绵延到远方……

  “空山新雨后,天气晚来秋。明月松间照,清泉石上流。”王维的《山居秋暝》用来形容这如诗如画的春,倒也有几番别样的韵味。雨后,林中氤氲着雾气,泥土松软,自然的清香扑面而来。和着树叶的轻吟浅唱,漫步在小路旁,享受顷刻的慵懒。深吸一口甜润的空气,心静如镜,悠然自得,如同被洗刷了心灵,一尘不染。

  何处哀筝随急管,樱花永巷垂杨岸。樱花烂漫几多时£柳绿桃红两未知。劝君莫问芳菲节,故园风雨正凄其。东湖的樱花开遍山野,惊艳了时光。叹之,此花中尤物,竟能将转瞬即逝的美丽时光演绎得如此冰彻天宇。生命如斯,亦是短暂亦是遗香一世了。我伸出手,一片樱花落在掌心,白花瓣透着粉红,依旧晶莹淡雅,美得纤尘不染,绝无半分“花谢花飞花满天,红消香断有谁怜”的怨念。

  岁月掩埋了多少或壮阔或缠绵的往事,站在时光延伸的岸上,侧目而视来时的路。年少轻狂并不能戎马一生,年少有为方是尽情逐梦。在漫长又艰辛的跋涉中,没有道路,更无向导。唯有追寻最初的方向,找寻原始的过往。

  将一份美丽婉约成风景,芬芳明媚且安恬的时光,浅笑于岁月之巅,静静放牧心灵,即使找不到来时的路,仍愿以一袭执念,追赶那份最原始的纯真,岁月静好。再回首时,流转的时光都已成为命途中美丽的点缀,看天,听风,赏雨,安安静静,不言不语都是好风景。

  心之所向,素履以往,生如逆旅,一苇以航。

  流光容易把人抛

  在三月春光中打捞记忆,所有被珍藏的相遇,思来想去不过还是你。

  ◎ 1803班 邓楷艺

  哪里去寻找你£我轻盈的梦境。在阳光还未普照的操场,亦或是晨雾相缭的林间,切切的低语,热气升腾的呼吸,远处静默着的红色教学楼的孤影,看台上高悬的灯束将光影搅动,此班的人影同那班人影交叠,深深浅浅,似有驳驳泪痕。

  远行,于我们,是一场期待三月之久的华宴,将在此开场,诸戏折已准备高腔。

  天幕渐明,窗外景色飞逝,连成起伏的绿原,竭尽全力定睛,还未窥见半点树影,便已略过。时间策马前进,留下成片的模糊视线,带着当时余温,停驻齿唇,再觉事物美好。

  车内有些许喧哗,像是潭内涌动着的粼粼暗纹,悄无声息的,又充满着青春活力。

  耳机中放着只有自己听的评弹,响弦一声:“看前方城阙隐隐,料是长安城在望了。 ”

  博物馆,博览天下之物。在一堆陈年的破石头当中,我感受到时间。破碎的、裂开的、分割的、凝滞的,一根根轻盈的软足,一根根清晰可见的肋骨,从前是多么生机勃勃的存在于生命身上,现在又是多么沉默于岩石之中。静默无声,静默无声。我们在展厅中喧哗着,吵嚷着,它们在玻璃柜后凝视着。从产生到消亡,从相遇到分离,中间隔着的,是时间。透明的缎带在无形中牵引着我们向注定的结局走去,正如现在,刹那须臾一瞬,半天已悄然远逝,唯一为我作证的,只有那在展厅中购买的两块水晶,晶莹剔透,折射着斑斓的光辉,证实着自然更迭的变换,亦证实着我的造访。

  在校园中漫步,会觉得奇怪。苍天高悬,翠松蔽日,往来学子静静的,或三两成群,或独行踽踽,背着包,偶尔向我们投来辨别不清的眼光。他们是在看些什么呢£我在队伍的末尾,望向前方疾行的队伍,清一色红白校服,偶尔回头与同伴谈笑的面庞,显得稚嫩而青葱。约莫,那些学长学姐们也有过这样类似或相同的旅行,他们也在相同的街道中有些羞涩地走过,伴着自己当时的好友。当时的他们,是否会想到,从前被他人注视的他们,现在也会以同样的目光注视着我们,景色依旧,不过年月去来,秋春来去,叶落花开,风散去聚。

  人生代代无穷已,江月年年只相似。

  东湖的樱花,惯看了秋月春风。那么多的人来人往,那么多的冬去春来,这漫长的岁月被酿成了绵长而浓郁的烈酒。湖上氤氲着雾气泛起酒沫,在微风细雨中,醉了游人,亦醉了离人去留两难时的惆怅。

  漫步于人流与樱景之间,满目所见皆为繁华,思索着。这里已是最后一站,两天,仿若一场倏而远逝的梦,留下划破长空的痕迹。与这群人相聚的时间短暂,可分离的时间却是长久的。有风吹来,樱粉从树梢间飘落,在枝头瑟缩着的孩童般的花朵,乘风飞翔,相遇,分离。命运做出了选择,她们踏入人世追寻各处方向。最终归向各自的归宿,归于不同的尘土。

  那一树繁花,可否有灵£我于树前站定,定格下一张烂漫姣好的笑颜。那深浅层叠的颜色,又能否知道,今日人非昨日人,昨日人不归,今日离人亦不归£

  时间无言,花亦无言。一片艳粉中仿若有红影闪过,微雨中看不真切,是那神话中的大鱼么£展开不知其且千里也的双翅,飞向时间遥远的彼岸。追不上。

  日薄西山。沉闷的车厢中没有人提及悲伤。我们自然地谈笑,拉着老师加入群体游戏。窗外景色浓密,去时,来时,光阴已逝。

  我寻得我沉沉睡去的梦境,她娴静的,藏在时间背后,藏在同车人不同的双眸中,藏在恣肆盛开的花朵间。

  懂得时间,懂得离别的意义。

  桥下的长江依旧奔腾不息,就像另一条向前的长河,波浪寻找波浪,流水搀挽流水,回澜万里,浩瀚无垠。

  寻梦歌

  ◎ 1815班 付玲珊

  楚江渡头朝启程,翠柳繁花春意浓。婵娟低挂风轻扬,学子登车唱欢娱。

  习坎渐远日逐升,去时冷冷月入河。东湖之畔忽惊醒,学子忘归乐起行。

  南望山麓光谷旁,旧史新创相交映。恢宏逸夫标本惜,矿产玉石世界名。

  地球起源揭奥秘,繁衍进化撼人心。名贵化石引人思,旷久演变何处寻。

  和平永川声消匿,鹦鹉嘴开龙长吟。金银铜铁煤油气,科技进步资源新。

  流光溢彩玛瑙意,晶莹剔透美玉心。地不爱宝无穷尽,绿松金钢流光萤。

  华中科大三校并,理工同济建设齐。中南六省第一校,江城明珠彼岸俏。

  天翻地覆荒漠变,花团锦簇草如茵。银铃乍响似泉滴,苍翠欲滴鸟嘤嘤。

  莘莘学子求学处,制度完备设施齐。马哲经济法文理,教育管理农历医。

  明德厚学德育教,求是创新与时进。学术科研校任教,国际交流良校标。

  素雅纯洁广包容,积极热烈争进取。源远流长保文物,宣传指导承古器。

  湖北省博东湖滨,一主两翼楚文明。曾候编钟久未绝,琴瑟和鸣复得闻。

  抬腕扬手铛铛音,说尽万古无穷意。轻击慢鸣高复低,初为楚殤后飞天。

  别有澎湃胸中起,无声更胜迭奏时。匣中龙吟已无鞘,忽见当年案瞋目。

  干将莫邪莫敢比,削铁如泥勇败吴。卧薪尝胆未相忘,万水千山只等闲。

  元代青花四爱瓶,兰菊莲梅有何意£冰清玉洁兰飘香,花中隐士菊独立。

  出泥不染濯水莲,凌霜傲雪苦寒梅。夜深念此忽有意,四花四爱皆吾师。

  我见名校已神往,又睹国宝心有感。同是生来平凡人,相逢何必曾差异!

  我从去年来习坎,夙兴夜寐靡有朝。沙北地僻无娱乐,终日难闻鼎沸声。

  岂不正似四爱花,清静宁心方有得。今日得见先人意,如闻仙乐心得明。

  上善若水有真意,自强不息得本心。高低贵贱莫分人,天南海北无云泥。

  不畏艰苦方获梦,勇往直前才得寻。世间万物本无异,唯有勤奋伯仲间。

  欲穷眺远千里目,更上青天一层楼。

  寻

  ◎ 1805班 邱璐佳

  风满晴岚,绮步莲华,饮落霞千樽,醉清风万里。或有清浅时光,瑶琴一曲,清茶半盏,细数庭前繁花;或如静好年华,采皎皎月朵成妆,熠熠星辰为裳,观风雪晴昼,寻春意流年。

  起风的日子,一切云云雾雾的朦胧氤氲全被拭静,水光山色间,繁花入眼。淡粉或白的花瓣辅以明黄花萼,仲春的霏霏细雨,将空中的尘埃冲洗无余,给樱海带去明艳与温柔。片片山坡叠青泻翠,大片紫色二月兰在春风吹拂下蜿蜒起伏,落下海啸般充斥眼球的粉白樱雨,红色灯笼在满天花瓣中隐约闪现,光线在暴雨中锉去锐利的角,剩下钝重模糊的光感。逶迤的薄云紧贴着天穹,长空寥廓。

  一览不尽的繁花绿意,任渺渺之目舒展来回,而我在其中俯仰天地,呼吸晨昏。花间笼着一层轻轻的雾气,疑幻疑真,像开着一面玄奥的迷镜,照镜的不是人,是神。花与山绸缪在一起,分不出是花侵入了山间,还是山诱俘了花。“带一卷书,走十里路,选一个清净的地,看天,听鸟,倦了时,和身在草绵绵处寻梦去。”徐志摩曾如是道过,我却依然享受其间。

  遂古之初,谁传道之£

  上下未形,何由考之£

  冥昭瞢暗,谁能极之£

  冯翼惟象,何以识之£

  螺旋排列上升的灯管烫开黑暗,盘旋错落,缤纷炫目,像展翅腾飞的凤凰,又喻人类自古以来对自然宇宙的探索求知精神。游走各大高校的旅程我也并没有忘记,路上有那么多人那么多车,他们都坚定的向自己的方向追寻,每个人都在自己的旅途中风雨兼程。

  树林简直像原始林一般拔地而起,遮天蔽日,似暗绿色的海底,从树叶稀疏的地方透下光影,将万物护在幽柔的树影之中,衬托着静谧的午间。风中可以明显感觉到书卷墨香,一星半点的,悬浮在空气中,是雾气或露水,说不清,只是敬畏之心油然而生,这是历史的写照,更是人文的象征。井然有序的现代化教学楼群、窗明几净的学生公寓,林荫大道间莘莘学子为自己的未来、明天而拼搏。

  放松固然要有,但青春是属于拼搏的。世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。名校的精神令我坚定前行的步伐。人生路上不可能总是一帆风顺,多少风雨多少坎坷,多少荆棘在等待着我,但我将保持“不经雨风雨的洗礼,怎能见绚丽彩虹”的信念,化痛苦为力量,相信山穷水尽处,也一定会柳暗花明。

  “合抱之木,生于毫末;九层之台,起与累土;千里之行,始于足下。”

  梦既已寻,扬帆起航。

  微频道 读书

  我认为,每个人都有一个觉醒期,但觉醒的早晚决定个人的命运。--路遥

  当你穿过了暴风雨,你就不再是原来那个人。--村上春树

  从一个城市到另一个城市,只有靠自己努力,学会长大学会承受,学会哭过之后,还可以微笑地拥抱爸爸妈妈,--宫崎骏

  当你厌恶你身边的人,你表达厌恶最好的方式不是和他们争吵,而是自己勤快点儿,加把劲离开他们。那样,他们就永远从你的生活中消失,和死了差不多。--一只贝壳

  其实所有纠结做选择的人心里早就有了答案,咨询只是想得到内心所倾向的选择。最终的所谓命运,还是自己一步步走出来的。--东野圭吾《解忧杂货店》

  我用尽了全力,过着平凡的一生。--毛姆

  你不是不擅长学习,只是没有找到自己想要学习的东西而已。--东野圭吾

  成长的很大一部分,是接受。接受分道扬镳,接受世事无常,接受孤独挫折,接受突如其来的无力感。自己作了就要自己受,为自己做的选择买单也是一种能力。然后发自内心地去改变,找到一个平衡点。天黑开盏灯,落雨带把伞,难过先难过,但也不作死。--卢思浩

  海上月是天上月,眼前人是心上人。向来心是看客心,奈何人是剧中人。--张爱玲

  不许哭,做一个大人,不管有什么事都不许哭,要硬扎一点,结实一点,方配活到这块土地上。--沈从文《边城》

  都说安全感只有自己才能给自己,但这里面应该包括有三层意思,第一是自己可以养活自己;第二是自己可以面对自己的孤独;第三是自己可以给自己带来快乐。--《半山文集》

  人与人的交往多半肤浅,或只有在较为肤浅的层面上,交往才是容易的,一旦走进深处,人与人就是相互的迷宫。--史铁生

  人间不会有单纯的快乐,快乐总夹杂着烦恼和忧虑,人间也没有永远。--杨绛

  长大这么辛苦,如果不趁机,成为自己生活的主人,实在太划不来了。--蔡康永

  就是因为你不好,才要留在你身边,给你幸福。--宫崎骏《哈尔的移动城堡》

  曾以为走不出去的日子,现在都回不去了。--村上春树《且听风吟》

  人对喜欢的东西会有超过200%的用心和耐心,所以他爱不爱你其实很明显。--西升月

  可进可出,若即若离,可爱可怨,可聚而不会散,才是最天长地久的一种好朋友。--三毛

  请记住:有两种事我们应该尽量少干,一是用自己的嘴干扰别人的人生,二是靠别人的脑子思考自己的人生。--杰克·福克斯

  有时候,坚持了你最不想干的事情之后,便可得到你最想要的东西。--宫崎骏《天空之城》

  久处不厌,闲谈不烦。从不敷衍,绝不怠慢。”这16个字概括了最令人愉悦的关系,不论友情还是爱情。虽然我们总说陪伴是最长情的告白,但真正好的陪伴一定不是靠强迫的,它是气场相合的两个人发自内心的互相吸引。--苏芩