《沙市中学报》第257期
发表: 2026-04-07 17:34:38    浏览: 517 次
　　3月20日，市委第三巡察组巡察湖北省沙市中学工作动员会召开

　　1版

　　市委第三巡察组组长

　　在巡察沙市中学党委进驻动员会上的讲话

　　市委第三巡察组组长杨涛

　　就做好本次巡察工作，我强调三点意见。

　　一、心怀“国之大者”，深刻把握巡察监督的政治定位

　　巡察是党章赋予的重要职责，是推进党的自我革命、全面从严治党的战略性制度安排，是国之利器、党之利器。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视巡视工作，习近平总书记亲自部署、亲自推动，先后57次主持召开中央政治局常委会会议和中央政治局会议听取巡视汇报、发表重要讲话，作出一系列重要论述，对强化政治巡视、深化巡视整改和成果运用、发挥巡视综合监督作用等提出明确要求。2024年，党中央颁布新修订的《中国共产党巡视工作条例》，全面总结新时代巡视工作理论创新、实践创新、制度创新成果，并首次从党内法规高度确立了巡视工作的政治定位，强调巡视工作是上级党组织对下级党组织履行党的领导职能责任的政治监督，根本任务是“两个维护”。二十届中央纪委五次全会强调，要“加强具体化、精准化、常态化的监督检查，用好巡视成果、强化整改监督，保障党中央重大决策部署落到实处”，为新时代新征程巡视巡察工作深化发展指明了前进方向、提供了重要遵循。

　　1月9日和1月23日，市委书记汪元程同志先后主持召开书记专题会议和市委常委会议听取巡察请情况汇报，强调要深入学习贯彻党的二十届四中全会精神和习近平总书记关于巡视工作的重要论述，坚守政治巡察定位，持续深化政治监督，切实发挥巡察监督保障执行、促进完善发展作用，以实际行动坚定捍卫“两个确立”、坚决做到“两个维护”，为“十五五”开好局、起好步提供坚实保障。

　　教育是国之大计，党之大计。学校作为落实立德树人根本任务、培养社会主义建设者和接班人的主阵地，其政治建设强不强、党的领导是否有力、纪律作风严不严，直接关系到党的教育方针的贯彻落实，关系到千家万户的未来希望。本次对沙市中学党委开展政治巡察，是落实《巡视工作条例》“一届党委任期内对所管理的党组织实现巡察全覆盖”政治任务的具体行动，更是推动全面从严治党向教育领域延伸、督促办好人民满意教育的关键举措。沙市中学党委要进一步提高政治站位，自觉把接受巡察作为政治看齐之巡、警醒教育之巡、整肃立规之巡，坚定捍卫“两个确立”、坚决做到“两个维护”，积极配合市委第三巡察组完成好本次巡察任务。

　　二、剑指突出问题，精准聚焦本轮巡察的关键任务

　　根据巡察工作安排，市委第三巡察组巡察期间，将紧扣沙市中学职能使命，聚焦“一把手”和领导班子等“关键少数”，强化“政治体检”，着力发现和纠正政治偏差。

　　1.聚焦党中央决策部署在基层落实的情况。一是是否坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的基本理论、基本路线、基本方略，坚持为党育人、为国育才，确保党的教育方针和党中央决策部署不折不扣落到实处。二是是否立足学校职能职责，紧扣湖北支点建设和省委赋予荆州建设江汉平原高质量发展示范区定位，聚焦“345”教育发展理念，始终围绕中心、服务大局，持续提升教育公共服务质量，办好人民满意的教育。三是是否严格落实党委领导下的校长负责制，党委是否全面领导学校工作，切实履行把方向、管大局、作决策、抓班子、带队伍、保落实的领导职责。四是是否将立德树人根本任务贯穿办学治校全过程，准确把握办学职责，推动党的教育方针全面落实、高考综合改革全面落地。

　　2.聚焦履行核心职能职责的情况。一是办学行为是否规范，是否按规定开齐、开足课程，有无挤占、挪用思政、体育、美育、劳动教育课时等情况。二是招生录取、分班编排是否合规，有无违规招录、买卖生源、借择校转学敛财等问题。特长生认定、入党入团、奖助学金评定、评先推优、专项招生、保送推荐等工作，是否存在弄虚作假、以权谋私、暗箱操作等问题。三是学籍管理是否规范，有无学籍造假、违规转学、空挂学籍等违规问题。四是是否将师德师风作为教师考核第一标准，是否落实《新时代中小学教师职业行为十项准则》；是否常态化开展师德师风警示教育。是否存在违规违纪、不廉洁从教等问题。五是是否严格落实意识形态工作责任制，课堂、教材教辅、网络等阵地管理是否严格；是否及时处置师生不当言论，有效防范意识形态风险。六是是否扎实推进德育、智育、体育、美育、劳动教育，促进学生全面发展；是否健全心理健康教育体系，配齐配强专职教师、落实心理课程，建立心理问题早发现、早干预机制。七是是否建立校园霸凌排查、干预、处置机制，学生诉求渠道是否畅通；是否健全家校联系机制；是否做好问题学生、特殊群体学生关爱、帮扶和教育引导工作。八是校园安全责任制是否落实到位，校舍、消防、危险化学品等管理是否规范；是否常态化开展安全隐患排查、应急演练；是否建立隐患台账并整改到位。九是团组织设置是否健全，团员发展、管理及团费收缴是否规范；学生社团管理制度是否完善，活动导向是否正确，安全管理是否到位，有无商业化、功利化倾向，是否切实发挥育人作用。

　　3.聚焦群众身边不正之风及腐败问题的情况。一是校园餐专项整治责任是否压实。问题整改是否见底清零。食材采购、贮存、加工、留样等全链条管控是否规范。是否存在截留、挪用学生伙食费、套取资金等违纪违规行为。二是是否严格执行“一科一辅”规定，是否在省、市公告目录外违规推荐、征订教辅材料；是否存在强制或变相强制购买推荐教材，并与教学管理、评优考核挂钩等问题。是否存在商业机构进校园推销教辅并收受回扣等行为。三是校服选用、采购程序是否公开透明、规范合规，是否存在搞暗箱操作、利益输送、接受请托、收受礼品礼金等问题。是否存在强制统一购买或超频次购买违规收费的问题。四是是否存在违规收费补课、违规引进社会机构有偿举办特长班、小语种班等问题。在职教师是否存在违规组织、参与有偿补课，在校外培训机构兼职取酬等违规行为。五是家委会选举、职责履行、经费使用是否规范。是否存在强行摊派、违规收费、越权行使学校管理职能等问题。是否保障家长知情权、参与权、监督权，发挥监督作用。六是预算执行、资金使用、津补贴发放是否合规，“三公”经费管理是否合规，是否存在私设“小金库”、违规开支、虚报冒领、侵占挪用等问题。七是工程项目、维修改造、物资采购、服务外包等领域，招标程序、合同管理、资金支付是否合规。是否存在违规立项、未批先建、围标串标、利益输送、收受财物等问题。八是是否存在违规收受家长礼品礼金、消费卡、宴请、利用家长资源谋取私利等问题。是否存在体罚或变相体罚学生、学术不端、歧视学生等行为。

　　4.聚焦基层党组织建设的情况。一是学校党委与行政领导班子的权责边界是否清晰，运行机制是否通畅；是否严格执行“三重一大”决策机制。重大事项决策、重要干部任免、重大项目投资决策、大额资金使用是否经党委集体讨论决定。二是是否存在校长办公会代替党委会研究决定重大事项，或者党委会包揽具体行政事务、越权决策等权责错位问题。三是干部选拔任用、考核奖惩、教职工招聘等是否坚持公平、公正、公开原则，是否存在“萝卜招聘”、任人唯亲、程序空转、违规进人等问题。四是基层党支部设置是否规范，组织生活是否正常，“第一议题”、“三会一课”等制度是否落地见效；党员发展、教育、管理是否规范，党员的先锋模范作用是否有效发挥。

　　5.聚焦党委落实主体责任的情况。一是党委是否切实履行管党治党主体责任，加强对全面从严治党、党风廉政建设的统一领导，层层传导压力，压实责任链条。是否深入学习贯彻落实习近平总书记关于树立和践行正确政绩观的重要论述，以正确政绩观办好人民满意教育。二是“一把手”是否履行第一责任人责任，严管班子、带好队伍，把政治建设贯穿办学治校各方面全过程。是否强化对班子成员日常教育监督，带头严守纪律规矩，严格执行个人有关事项报告、家风家教等制度。三是班子成员是否认真履行“一岗双责”，抓实分管领域党风廉政建设；纪检监察机构是否履行监督责任，是否深化以案示警、以案促改、以案促治，一体推进不敢腐、不能腐、不想腐。四是廉洁风险防控是否严密，资金分配、使用、监管是否公开透明，内控和监督机制是否健全。是否存在利用职权为资本逐利、充当权力掮客，以及领导干部以权谋私、滥用职权、权钱交易等问题。

　　6.聚焦问题整改与长效机制建设的情况。一是上轮巡察、审计、督查反馈问题是否真改实改、全面整改，整改措施是否具体可行，能落地见效；是否存在虚假整改、纸面整改、选择性整改、屡改屡犯、整改不到位等问题。二是是否坚持标本兼治，针对突出问题举一反三，深挖根源，健全机制、堵塞漏洞、完善流程，推动整改成果制度长效化，实现问题整改见底清零，常态长效。

　　常规巡察期间，巡察组将统筹市委组织部、市委宣传部、市委统战部力量，同步开展选人用人、意识形态、统战工作责任制专项检查，请沙市中学党委按照相关要求做好协助配合。

　　三、凝聚多方合力，着力提升巡察监督取得实效

　　落实政治巡察要求，完成好本次巡察任务，是市委第三巡察组和沙市中学党委的共同政治责任。沙市中学全体党员干部要本着对党和人民事业高度负责的态度，加强协作配合，严明纪律要求，与巡察组同频共振、同向发力、同题共答。

　　一要强化政治自觉，做到思想同心、目标同向。沙市中学党委领导班子要进一步强化自觉接受监督的意识，把接受巡察监督作为坚定捍卫“两个确立”、坚决做到“两个维护”的具体体现，作为强化党内监督和群众监督有机统一的实践行动，作为树立和践行正确政绩观、加强和改进本单位工作、推动我市教育事业高质量发展的有力契机，团结带领党员干部主动查摆、系统梳理本单位和自身存在的问题和不足，实事求是向巡察组反映情况。要加强舆论引导，鼓励和支持广大师生如实向巡察组反映情况，努力营造积极参与监督的良好氛围。要特别强调的是，巡察期间，对巡察组发现并移交的群众反映强烈、明显违反规定并且能够及时解决的问题，应按照巡察组整改要求即知即改、边巡边改，确保巡察工作有力、有序、有效开展。

　　二要强化规矩意识，做到纪律同守、责任同担。巡察期间，沙市中学党委及全体党员干部要严格遵守巡察纪律要求，严防“四个不得”：一是不得隐瞒不报或者故意向巡察组提供虚假情况或材料；二是不得编造理由不提供，或者推诿、扯皮、拖延提供巡察组所需材料，以及避重就轻不提供关键、核心材料；三是不得指使、强令人员干扰、阻挠巡察工作或者诬告、陷害他人，对反映问题的干部群众不得进行打击、报复、陷害；四是不得对巡察移交的立行立改事项、信访件拖延整改、拒不整改，或者调查不清、敷衍塞责。对违反“四个不得”要求的，将视为干扰、对抗巡察情形，依纪依规严肃追责问责。

　　三要强化协作配合，做到工作同步、成果同享。沙市中学要加强组织协调，积极支持配合，营造良好的监督氛围，及时公布巡察工作任务、安排和巡察组的联系方式，鼓励和支持干部群众反映与巡察有关的情况和问题。沙市中学联络组要明确任务安排，认真做好对内协调、对外衔接工作，提供巡察组需要的文件、资料、档案等；及时报告拟召开的重要会议；提供所管理的干部受党纪政务处分和组织处理情况；密切关注巡察期间网络舆情，稳妥应对可能发生的群体性上访和突发事件，全力助推巡察工作顺利开展、圆满完成。

　　巡察期间，巡察组将综合运用调阅资料、大数据分析比对、受理信访、走访调研、延伸巡察等方式，多渠道发现问题。同时，我们将严格执行中央八项规定精神，调阅资料按需精简，下沉调研轻车简从，压缩物品清单，坚决不搞特殊，厉行节约、反对浪费；严格遵守不干预被巡察单位的正常工作、不履行执纪审查职责“两不原则”，针对巡察发现的问题，严格落实巡察组与被巡察党组织主要负责人沟通机制，认真听取主要负责人的意见，推动形成巡察监督、整改、治理良性循环。

　　巡察组办公地点设在综合楼625，举报电话：0716-8222121，17720354503，巡察组受理电话的时间为工作日上午8：30至12：00，下午2：30至5：30；专门邮政信箱：湖北省荆州市A018号邮政信箱，邮政编码434000；同时设立了电子邮箱并开通“荆楚码上巡”微信小程序举报平台，在沙市中学大门口及巡察组信访接待室门口设置举报箱。欢迎大家随时与我们联系。

　　在市委第三巡察组

　　巡察湖北省沙市中学党委工作动员会上的表态发言

　　党委书记熊礼才

　　刚才，市委第三巡察组副组长廖有洲同志领学了习近平总书记关于巡视工作的重要论述，市委第三巡察组组长杨涛同志作了巡察动员讲话。两位领导的讲话站位高远、内涵深刻，既全面阐述了巡察工作的重大意义，又明确了本次巡察的总体要求、目标任务、基本步骤和方式方法。我们深受教育和警醒，必将认真学习、深刻领会，切实增强接受巡察监督的政治自觉、思想自觉和行动自觉，严格按照市委第三巡察组的部署要求，积极配合、主动衔接、全力保障，确保巡察工作顺利推进、取得实效。下面，我代表学校党委作如下表态：

　　一、深化思想认识，坚决把市委巡察工作要求落到实处

　　党的二十大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视巡视巡察工作，将其作为强化党内监督、推进全面从严治党的重要制度安排。市委第三巡察组进驻我校开展巡察，既是对我校党委领导班子及成员的一次全面“政治体检”，也是推动学校各项事业持续健康发展的重要契机。我们深刻认识到，这次巡察不仅是对我们履行管党治党政治责任的现实检验，更是帮助我们发现问题、改进工作、提升能力的宝贵机会。学校党委将始终站在讲政治、顾大局的高度，深入学习贯彻习近平总书记关于巡视工作的重要论述，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，切实把思想和行动统一到市委巡察工作的部署要求上来，以高度的政治责任感和严肃认真的态度，把巡察工作抓紧抓实抓好，努力通过巡察锤炼队伍、转变作风、推动发展。

　　二、强化协作配合，全力保障巡察工作顺利开展

　　巡察工作政治性、政策性和纪律性都很强，我们将严格按照市委第三巡察组的安排，精心组织、周密部署，积极做好各项配合工作。学校党委班子成员要带头讲政治、守纪律，实事求是地向巡察组汇报工作、反映问题，自觉接受监督。全体教职工也要本着对组织负责、对事业负责、对自己负责的态度，如实反映情况，客观提出意见。学校联络组要认真履职，严格按照巡察组要求，及时准确提供相关资料，统筹安排座谈访谈，做好沟通协调和服务保障工作。同时，要高度重视巡察期间的舆情引导和信访维稳工作，完善应急预案，确保巡察工作平稳有序开展。对因工作不力、敷衍塞责而影响巡察工作正常进行的，将严肃追责问责。

　　三、坚持问题导向，扎实推动巡察整改落地见效

　　发现问题是起点，解决问题是关键。巡察期间，我们将积极配合巡察组深入了解群众反映强烈的突出问题，深入查找学校在党的领导、党的建设、全面从严治党、师德师风建设、办学治校等方面存在的短板和不足。对巡察组指出的问题、提出的意见建议，我们诚恳接受、照单全收，坚决做到即知即改、立行立改、真改实改。作为校党委书记，我将认真履行巡察整改第一责任人职责，带头认领问题、带头推进整改。班子成员要严格落实“一岗双责”，结合分管领域主动对号入座，认真剖析原因，制定整改措施，健全长效机制。要通过巡察整改，进一步压实管党治党政治责任，深化教育教学改革，提升办学治校水平，努力办好人民满意的教育，以实实在在的整改成效回应市委的信任和师生的期盼。

　　以体强心以体育人

　　——沙市中学落实“健康第一”理念的日常实践

　　兰亭

　　2026年，教育部明确提出“健康第一”的教育要求，强调将学生身心健康摆在立德树人的战略高度。这一理念，对于有着85年办学历史的湖北省沙市中学而言，不是新的命题，而是代代传承的育人底色。

　　从1941年建校至今，学校始终将体育作为立德树人的重要载体。2007年被第29届奥委会和国家教育部联合命名为“北京2008奥林匹克教育示范学校”，4次荣获“全国体育传统项目先进学校”称号，2次被国家教委定为“培养体育后备人才试点学校”……这些荣誉的背后，是一以贯之的坚守：让体育回归教育，让健康伴随成长。

　　落实“每天一小时”，让锻炼成为刚性要求

　　教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》明确提出，要保障学生每天校内校外各一小时体育活动时间。在沙市中学，这一要求已融入日常作息。

　　每天上午大课间，全校学生统一进行跑操或课间操，形成常态化锻炼机制。课后服务时段，田径场、体育馆全面向学生开放，确保校内锻炼时间足额落实。假期期间，学校设计并布置“家庭体育作业”，将体育锻炼延伸至家庭场景，实现校内外各一小时的无缝衔接。

　　“每天一小时，不是挂在墙上的数字，是可执行、可检查、可评价的日常安排。”学校体育工作负责人表示。

　　人人参与，竞赛格局覆盖全体学生

　　在沙市中学，体育不是少数特长生的专属舞台，而是面向每一个学生的必修课。学校打造的“习坎杯”系列品牌赛事——高一篮球联赛、高二足球联赛、高三拔河比赛——贯穿整个学年，形成“班班有球队、周周有比赛、人人可参与”的竞赛格局。

　　这一格局与国家“教会、勤练、常赛”的体育工作要求高度契合。通过层级递进的赛事设计，学生在集体项目中强化团队意识，在竞技对抗中锤炼意志品质，在胜负之间学会面对挫折。体育，成为心理强健的“磨刀石”。

　　分项教学，让每个学生掌握终身技能

　　教育部强调，学校体育要帮助学生掌握1—2项终身受益的运动技能。沙市中学通过体育课程改革，将这一目标落到实处：

　　学校创新推行分项教学模式，开设足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操等特色课程，学生根据兴趣自主选择项目，实现“我的课堂我做主”。在此基础上，学校还引入网球、腰旗橄榄球等新兴体育项目，拓宽学生运动视野，提升课程吸引力。

　　“兴趣是最好的老师。当学生可以选择自己喜欢的项目，锻炼就不再是被动任务，而是主动期待。”体育教研组组长介绍。

　　精准监测，用数据守护健康成长

　　落实“健康第一”，离不开对学生体质状况的精准把握。每学期，学校严格按照国家体质健康标准，组织开展学生体质健康测试，覆盖身体形态、机能、素质等多项指标，为每一位学生建立动态健康档案。

　　测试不是终点，而是起点。学校基于监测数据，分析学生体质发展趋势，针对性调整体育教学和课外活动安排，实现“一人一档、跟踪干预”的健康管理闭环。

　　体教融合，高水平队伍带动群体参与

　　作为湖北省体育传统强校，沙市中学在篮球、足球、田径等项目上屡获省级、市级大奖——2025年省中学生足球赛亚军（荆州市历史最佳）、2024年省田径冠军赛多人达国家二级运动员标准、耐克高中篮球联赛湖北赛区第四名（全高一高二阵容）……这些成绩的背后，是三支高水平运动队的引领带动。

　　学校充分发挥高水平队伍的“领头雁”作用，通过他们的训练展示和赛事表现，激发普通学生的运动热情，带动群体赛事参与度持续提升。高水平与群众性之间，形成良性互动。

　　面向未来，智慧升级赋能健康校园

　　85年体育传统，是积淀，更是起点。面向未来，沙市中学将继续深入落实教育部“健康第一”要求，推进体育场地设施智慧化升级，探索更多智慧体育场景，用科技赋能健康校园建设。

　　从每天的跑操，到每学期的体质监测；从自主选择的体育课，到全员参与的“习坎杯”——在沙市中学，体育不是一场比赛的热闹，而是每一天的日常，是每一个学生成长路上的陪伴。

　　这正是“健康第一”最朴素的注脚，也是这所85年名校最深的坚守。

　　沙市中学2026年3月大事记

　　3月3日，荆州市教科院领导专家莅临沙市中学视导春季学期开学工作。

　　3月3日，沙市中学举办了2026年元宵节住宿生联欢活动。

　　3月6日，沙市中学工会组织了主题为“赴春日之约，造方寸之美”的微景观DIY团建活动。

　　3月9日，中共湖北省沙市中学委员会召开2026年度春季学期意识形态工作研判会。

　　3月初，作为学校学科实践基地建设的新亮点，我校地理园于近期正式建成并投入使用。

　　3月16日，沙市中学组织全体教职工举行了2026年3月主题学习活动。

　　3月18日，荆州市李昌坤名师工作室启动仪式暨第一次活动在沙市中学举行。

　　3月20日，市委第三巡察组巡察湖北省沙市中学党委工作动员会召开。

　　3月21日，海军工程大学、海军大连舰艇学院、空军工程大学等8所军校招生组莅临我校开展宣讲活动。

　　3月23日，沙市中学组织开展3月份支部主题党日活动。

　　3月24日至25日，荆州市2026届高三语文复习备考研讨会在我校圆满举行。

　　3月25日至26日，荆州市2026届高三英语学科高考备考研讨会在我校召开。

　　3月26日，荆州市潘磊名师工作室集体研修活动在我校举行。

　　3月26日，我校有序组织2026届高三学子高考体检。

　　3月26日至27日，荆州市高中生物学二轮复习优质课比赛暨高三复习备考会在我校举行。

　　3月29日，沙市中学工会组织全校近百名在职及退休教职工，开展“春日三峡行”主题春游活动。

　　3月30日，沙市中学开展“慎终追远祭英烈赓续薪火勇担当”主题祭扫活动。

　　2、3版

　　湖北省沙市中学2023级学生高考“百日誓师”大会发言集萃

　　编者按：2月27日，我校隆重举行了2023级高三高考百日誓师大会。因三月份校报版面有限，校长、教师代表、家长代表、校友代表及学生代表的精彩讲话，推迟至本期刊发。时值高考冲刺的关键阶段，我们特将这些饱含深情与期许的文字呈现给读者，愿能为全体高三学子再添动力、再鼓干劲。

　　以春天的姿态迎战高考

　　党委副书记、校长徐善慧

　　春潮涌动，万物竞发。我们齐聚一堂，举行隆重的誓师大会，为同学们加油，为高考壮行。

　　“春华秋实”，这是一句古训，也是一种人生的境界。在这个春天，我们迎来了高三最后的百日。当倒计时100天的钟声响起，时间忽然变得很轻，轻到可以装进一个少年的行囊；又变得很重，重到足以丈量梦想的距离。这100天，是把不确定写成可能的旅程。在这个关键的时刻，我想对你们说：我们要以春天的姿态迎接未来的挑战，以春天的心情面对人生的起伏。

　　学习，就像春天的播种，需要耕耘和等待。100天，也许只是岁月长河中一朵小小的浪花，但对于我们而言，它是黎明的前奏，是出征的战鼓，更是能否给自己的高中生涯划上一个圆满句号的关键。三年来，我们和困难斗争，我们与时间赛跑——每天6点多起床，晚上11点多还在挑灯夜战，课间10分钟也能做个好梦；春寒料峭中，有我们执着的追求；夏雨滂沱中，有我们坚定的身影；秋风萧瑟中，有我们勃发的激情；冬日雪地上，有我们深深的脚印。过去的一千多个日日夜夜很辛苦，却是我们辛勤耕耘的见证。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”最后的100天，我希望同学们像春天一样，持续积蓄力量，更加努力，更加坚定，用勤奋和智慧去书写我们的未来，去收获我们的理想。

　　在这个春天，我们也要学会调整心态。或许在学业上会遇到困难，或许在生活中会遇到挫折。但是请相信，春天终究会到来，万物终究会复苏。我们每一位同学，就如同大自然里的一朵花，都会迎来属于自己的春天。最后的100天，也许我们会迷惘、彷徨、疲惫，但请及时地、积极地调整——到操场上跑几圈，和同学打打球，到习坎湖边走走，到敬贤亭上坐坐，吹吹风，和父母、老师聊聊……总之，请及时释放负面情绪，学会调整心态，一切困难都会迎刃而解。以良好的心态轻松前行。

　　“事辍者无功，耕怠者无获。”三年的“长途拉练”我们已经走完了99步，每一步都是奋力向前的证明，每一步都是青春的印记。如今，我们站在最后关键的一步之前，面对着高考的挑战和未来的不确定性，我们需要更加坚定地前行。我们要相信，百日的时间虽短，但我们的行动却可以延伸，100天足以见证我们的成长。我们不能止步于此，不能因为最后一步的艰难而放弃。你要相信：只有坚持了别人无法坚持的坚持，才能拥有别人无法拥有的拥有。没有醒不来的早晨，弄不懂的题目，熬不过的迷茫，只有你不敢追的梦。在高三最后的百天里，我们要用勇气和毅力去迎接人生的挑战，去创造属于我们自己的奇迹。“吾心信其可行，则移山填海之难，终有成功之日。”

　　同学们，“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”高考只是人生的一个起点，成功的关键在于我们在前行路上积累的每一份努力和汗水。让我们紧握时光的缰绳，在春风的吹拂中，驰骋青春的征程，绽放出属于我们的璀璨光芒！

　　懂你不易，伴你前行

　　黄嘉懿

　　时光不语，岁月有声。转眼间，我们已经朝夕与共相伴三年，并肩走过了一千多个日夜。在高考倒计时一百天的日子里，作为你们的老师，作为高三年级全体教师的代表，我想静下心来，好好和你们说几句心里话——说给每一个挑灯夜读、不肯懈怠的你，说给每一个心怀热爱、咬牙坚持的你。

　　同学们，一路走来，我们深知，前行的路上满是挑战，但这份挑战，是你们主动奔赴的成长淬炼。在试卷与知识点的深耕细作中，偶尔的迷茫从不是退缩的信号，恰恰印证着你们在认真求索、奋力前行；我们深知，高三的征程里藏着疲惫，但这份疲惫，是奋斗者独有的印记。清晨的闹钟、深夜的灯火，刷题到发酸的指尖，还有那句藏在心底的“再坚持一步”的自我鼓励，都是你们向更优秀的自己靠近的最好证明；我们更深知，你们心中藏着焦虑，这份焦虑，源于你们不甘平庸、渴望突破的初心，源于你们对家人期盼的珍视，对心仪远方的向往。而这些挑战、疲惫与焦虑，从来都不是前行的负担，而是你们破茧成蝶的勋章，是你们终会绽放的底气。

　　同学们，这些我们都懂，真的懂。我们看到了你们早读时强撑困意却依然专注的眼神，看到了你们晚自习时埋首苦读、不肯言弃的背影，看到了你们拿到优异成绩时的欣喜，也看到了你们偶尔失意时的坚韧。我们更清楚，你们本身就足够优秀——三年来的稳步前行，一次次突破自我，早已证明你们有能力、有底气应对这最后的百日挑战。这份优秀，这份坚韧，值得我们每一位老师为之骄傲。

　　请你们务必坚信，你们的每一份付出，我们都看在眼里、记在心底。那些熬过的深夜、刷过的试卷、熟记的知识点，那些克服的困境、超越的自我、咬牙坚守的瞬间，从来都不是无用之功，它们都在悄悄为你们积蓄力量，为你们六月的绽放铺就坦途。不必因一次考试失利就否定自我，不必因暂时的迷茫就驻足不前。你们本就足够优秀，每一步前行都有意义，每一次坚持都在向梦想靠近。

　　当然，我们更懂得，你们最畏惧的从来都不是辛苦本身，而是辛苦付出后不能收获回响的落寞；你们最担忧的从不是迷茫无措，而是迷茫时无人陪伴的孤独；你们最承压的从不是压力本身，而是压力之下无处倾诉的委屈。所以今天，我想代表全体高三教师，郑重地向你们承诺：孩子们，你们从来都不是孤军奋战。从你们踏进习坎园的那天起，我们就已经成为了并肩冲锋的战友。三年的时光里，和生楼见证了你们的辛苦，也同样见证了我们的付出；习坎园见证了你们的焦虑，也同样见证了我们的压力。我们，是背靠背的同盟，风雨同行，荣辱与共。

　　所以同学们，请你们安心：最后一百天，无论你们有多少困惑与疑问，无需拘谨，尽管来找我们。我们的办公室，永远为你们敞开大门。课间的片刻闲暇、午休的静谧时光，哪怕是晚自习的间隙，只要你们捧着试卷、带着困惑而来，我们便会放下手中的事情悉心解惑。

　　请你们定心：最后一百天，如果心中积郁着委屈、裹挟着焦虑，你们不必假装坚强，尽管来向我们倾诉。不必担心我们嫌你们叨扰，不必顾虑我们笑你们脆弱。哪怕只是想吐槽备考的艰辛、宣泄心底的情绪，哪怕只是静坐片刻、不言一语，我们也会静静陪伴在你们身边。

　　同学们，最后的一百天，希望你们放下压力，忘掉焦虑，甩掉身上的包袱，轻装上阵，心无旁骛，踏踏实实做好每一天的事，从容奔赴这无悔的征途。我们一定会在你们身后，做你们最坚实的后盾！

　　六月高考，让我们一起静待花开！

　　追光的人，终会光芒万丈

　　2301班王梓煊家长王荐

　　今天，作为家长代表站在这里，与大家共同见证这场点燃梦想的百日誓师盛会，我的心中感慨万千。看着同学们青春洋溢的面庞，听着同学们铿锵有力的誓言，我仿佛看到了你们从三年前那个青涩稚嫩的少年，正一步步成长为今天坚定自信的追梦者。这一路，你们挥洒汗水、披荆斩棘；这一路，老师们辛勤付出、倾囊相授；这一路，我们家长也满怀牵挂，默默守护。在此，请允许我代表全体高三家长，向为梦想奋力拼搏的同学们致以最真诚的问候，向为孩子们倾注全部心血与智慧的学校领导和老师们致以最诚挚的感谢！

　　孩子们，十二年的学习之旅已来到最关键的时刻，这一百天是你们为梦想奔跑的冲刺期。作为父母，我们深知你们的不易与辛苦。那些深夜里点亮的台灯、密密麻麻的笔记、与一道道难题博弈的执着，都是你们为梦想拼搏的见证。请相信：努力永远不会被辜负，付出终将照亮前行之路。高考不是青春的终点，而是你们奔赴更广阔天地的起点。这一百天，愿你们以“咬定青山不放松”的韧劲，以“直挂云帆济沧海”的豪情，放手一搏，无问西东！

　　作为家长，我们想对你们说：

　　第一，你们不是孤军奋战，家永远是你们最温暖的港湾。

　　无论成绩起伏，无论前路晴雨，请记住：父母永远无条件地站在你们身后。我们会努力做你们情绪的“稳定器”、压力的“倾听者”、生活的“大后方”。父母的目光会永远追随你们的背影，你们只需心无旁骛地向前奔跑，我们会为你们守护一片宁静的天地。

　　第二，调整心态，轻装上阵。

　　高考不仅仅是知识的比拼，更是心态的较量。在这一百天里，你们可能会遇到困难，可能会感到疲惫，但请相信，这些困难和疲惫都是暂时的，只要坚持下去，就一定能够战胜它们。保持平和与自信，用最好的状态迎接挑战，你们就是自己的英雄。

　　第三，珍惜过程，无愧于心。

　　未来的某一天，当你们回望这段时光，最珍贵的或许不是分数，而是那个为目标拼尽全力的自己。奋斗的青春最美丽，拼搏的人生最无悔！在这一百天里，希望你们珍惜时间，合理安排学习和生活；专注听讲，用心笔记，细致完成作业；多向老师请教，多与同学交流，彼此鼓励，共同进步。请记住，每一次努力都是在为梦想添砖加瓦，每一次坚持都是在为未来铺路！

　　第四，心怀感恩，永保赤子之心。

　　父母总希望你们走得更稳，跑得更快，飞得更高，哪怕这意味着，你们要去奔赴更辽阔的远方。而还有一种爱，同样深沉而无私，那就是老师对你们的爱。是学校为你们创造了优良的学习环境，让你们能够安心学习，为梦想全力打拼；是各科老师陪伴你们走过一个又一个日升月落，不离不弃。作为父母，我们希望你们记住每一位助你们前行的人，常怀感恩之心，方能行稳致远。

　　在此，我谨代表全体家长郑重承诺，请孩子们放心：

　　我们会全力配合学校，做好你们的“生活管家”，营造安静温馨的家庭氛围；

　　我们会少一分唠叨，多一分理解；少一分苛责，多一分鼓励；

　　我们会与老师携手同心，做你们最坚实的后盾，陪你们一起走过这百日征程！

　　孩子们，冲锋的号角已经吹响！这一百天，愿你们以笔为剑，以墨为锋，在青春的考场上书写属于自己的篇章！无论结果如何，你们永远是父母的骄傲，永远是独一无二的星辰！

　　我想用一句话与大家共勉：追光的人，终会光芒万丈！让我们共同期待六月的凯歌，期待你们破茧成蝶的璀璨时刻！

　　笃行终抵星河

　　沙市中学2002班黄宇靖（现就读于北京大学）

　　三年前我和大家一样，从课桌上下堆成墙的书山题海中抬起头来，满怀激动与兴奋，站在百日誓师的会场，鼓足干劲准备在百天后全力以赴。时光流转，我仍记得当年这100天里的心境与困境，正好今天有机会和大家分享一下我对如何度过这一百天的小建议。

　　首先是关于“心态”，从这个时间点开始，心态主导着高水平能力的发挥。在这最后的一百天里，大家听到最多的词可能是“冲刺”。在“冲刺”一词的指引下，同学们的心态大多是这两种——焦虑：“我离目标分数线还有一定距离，提升太慢怎么办？”、急切：“我已经复习到理想水平了，再继续下去也很难提升了，希望明天就高考”。我想给大家的建议是，越是到最后，越要学会冷静下来，把目光从冲刺的终点收回到关注脚下。

　　作为面临人生大考的学生，产生一些异常的情绪波动实属正常；关键是我们是否掌握了化情绪为行动的能力。和大家分享一下我个人的经历和经验。当年，我刚考完竞赛回归高考备考，复习的节奏可以说是非常紧张而仓促。当身边同学已经完成了二轮复习，而我甚至还没有熟练掌握所有基础知识时；当同时回归高考的伙伴已经基本恢复到正常排名，而我却接连两个月苦于突破600分大关时，那种“怕来不及”的焦虑每天都挥之不去。这种看着别人已经全副武装，而自己还在缝补盔甲的急迫感，想必大家此刻或多或少都能产生一些共鸣。

　　但我后来发现，焦虑是未来的影子，你越盯着它，它就越黑、越长。在这个时候与任何人比较都没有意义，一切突破和进步，唯有自己付诸行动才算数。与其不断内耗自己的能量，不如化情绪为眼前的实际行动。我自己摸索出了一套解决内耗的方法：先不去想高考的分数线，只关注今天的我能多解决一些什么问题。如果我能在今天的自习中多搞懂一张卷子上的所有错题，我就比昨天的自己多进步了一点。一次两次的分数瓶颈，千万不要动摇自己精益求精的决心，想一想考后的未来生活，再将手中的笔握得更紧、身下的冷板凳坐得更牢，相信日积月累的力量，坚持不懈，量变最终会引起质变。在最后备考的两个月里，我越来越冷静，也越来越自信，一步一个脚印地提升了70多分，最终顺利通过北京大学强基计划被录取。请记住，心态管理的最高境界不是“无畏”，而是“有为”。当你开始精准地丈量脚下的每一步路，做到“任凭风浪起，稳坐钓鱼台”，那种脚踏实地的踏实感，自然会击碎虚无缥缈的焦虑。

　　有了稳健的心态，接下来我们要聊聊更硬核的东西：如何在100天内实现复习效率的最大化。当年我在备考时，面临的最大问题是“时间赤字”。一天能用于复习的时间最多也就十二三个小时，如果我每天试图面面俱到，给每科平均分配一张试卷和几面复习题，下次模考的结果很难实现全线进步，往往是各科此消彼长，总分裹足不前。

　　所以我想给大家强调，备考的重中之重是：精准分析自己的错题，诊断出自己的薄弱之处，然后对症下药。同学们要学会解读自己的试卷，模考分数的起伏并不是一切，更重要的是每张试卷背后的“得失逻辑”。如果是低级失误，那是心态或者答题习惯的问题，一定要在刷题中彻底解决，力求在高考中实现零失误；如果是由于思维定势，或是对知识点完全没印象，那恭喜你，发现了自己的知识盲区，要尽快安排相关题组集中解决问题，吃透知识点并掌握举一反三的所有变式。如果某些科目最近学得得心应手，一连几次考试都能稳定发挥在理想分数，那就注重手感的保持，适量进行整张试卷的训练，而非让大量的专题训练，挤占自己填补其他薄弱点的时间。这一百天，是把曾经的错题变成稳定得分点的一百天，是学会掌控各科考试手感与节奏的一百天。高考是一场对自己精益求精的博弈，牢牢守住自己的优势领地，并尝试慢慢拓展能力的边界，就是最大的胜利。

　　“风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心”，最后我想和大家聊聊我们所处的这个时代，以及我们的高考。

　　三年前，我和我的同学们经历的是疫情时代的尾声。那时候，我们的高考复习恰逢疫情全面放开，同学与老师们在首阳与复阳的反复中磨练毅力，口罩和发烧，并没有阻挡我们勇攀高峰的热情。而现在的你们，正身处AI蓬勃发展的时代。大学里、社会上很多人都在讨论，人工智能会不会替代人类？那大家辛苦背诵、反复训练的知识，还有没有意义？

　　我想告诉大家：高中三年的修炼，是我们面对不确定未来的最大底气。

　　在疫情时代，我们学会了在隔离中保持坚韧，在不确定中寻找希望。而在AI时代，我们磨炼出的，是硅基算力永远无法替代的核心竞争力——那就是改变自己的勇气与毅力，以及认识世界的价值基础。

　　高考这道坎，是我们独自面对这个广阔大世界的最后一道新手试炼关卡。它不仅仅是在训练我们各学科的基础知识，更是在考验我们如何面对压力和竞争，如何分配资源与精力，如何认识自己的能力与潜力。走出沙市中学，跨过高考大门，面对复杂多变的世界和无处不在的AI，出口成章、侃侃而谈，去伪存真、合理借鉴，大胆假设、小心求证，这些我们在高中三年培养出的优秀品质，是植根于我们大脑的精神内核，并非碌碌之辈借助人工智能所能轻易替代的。

　　同学们，现在的你们可能觉得这一百天是漫长的折磨，但在不久的将来回望时，你会发现：这是你人生中一段极其纯粹、极其热血、极其值得怀念的时光。此刻的你，为了一个梦想，可以拒绝所有的诱惑，可以忍受所有的孤独。这种“纯粹的力量”，将支撑你走过未来人生的每一个挑战。我真心羡慕大家，尚有一百天单纯而热烈的高中生活，也衷心祝愿每一位同学，能在这个夏天心想事成，拥抱属于你们自己的美好未来！

　　百日砺剑六月扬眉

　　学生代表2316班周杨昕瑜

　　今天，我们齐聚于此，共同迎来高考倒计时一百天。这一百天，是冲刺的起点，是圆梦的征程，更是我们十二年寒窗苦读、终将绽放光芒的最后一程。

　　回望过去，我们披星戴月，伏案苦读，用一本本笔记、一张张试卷、一次次挑灯夜战，铺就了通往梦想的道路。我们曾为分数忐忑，为迷茫徘徊，但从未真正停下脚步。教室里专注的眼神，操场上奔跑的身影，深夜里不灭的灯光，都是我们青春最坚定的模样。

　　一百天，很短，短到弹指一挥间；一百天，又很长，长到足以改变人生轨迹，足以让梦想照进现实。这一百天，是沉淀与爆发的一百天，是坚持与超越的一百天。我们不必纠结过往的得失，不必畏惧未来的未知，唯一要做的，就是心无旁骛，全力以赴。

　　在这一百天里，为不辜负自己，我们应做到：

　　以专注为帆，拒绝浮躁，把每一分钟用在刀刃上，认真对待每一堂课、每一次练习、每一场考试，查漏补缺，夯实基础，让知识真正扎根心底。

　　以坚持为桨，不畏艰难。高考不仅是智力的较量，更是毅力的比拼。也许我们会疲惫、会焦虑、会有想要放弃的瞬间，但请坚信：坚持到底，胜利就在前方。

　　以感恩为伴，携手前行。感谢父母的默默守护，感谢老师的悉心教导，感谢同窗的并肩作战。在最后的时光里，彼此鼓励，彼此温暖，做最坚实的战友，一同奔赴心之所向的远方。

　　同学们，百日为期，决战在即。没有等出来的辉煌，只有拼出来的美丽。高考是一场青春的战役，我们每个人都是自己的勇士。

　　从今天起，让我们收起懈怠，扛起责任，以最饱满的热情、最昂扬的斗志、最坚韧的毅力，全力以赴，奋战百天。

　　请相信：百日磨砺，终将剑指苍穹；十年寒窗，必能六月圆梦！

　　祝愿全体同学金榜题名、前程似锦，在盛夏六月，收获属于自己的荣光！

　　4版

　　沙市中学2026年学雷锋志愿服务心得集萃

　　春风三月雷锋同行

　　2401班团支部

　　三月的风还带着料峭的寒意，却挡不住沙市中学2401班同学们奔赴荆州市第一人民医院的脚步。当学雷锋的旗帜在门诊大厅扬起，我们便成了穿梭在人群中的一抹亮色，用指尖的温度，为来往患者搭起一座便捷就医的桥梁。

　　门诊大厅永远是城市最真实的生活切面：步履匆匆的老人攥着病历本张望，年轻的父母抱着哭闹的孩子焦急踱步，异乡的旅人对着自助机手足无措。我们的任务，便是站在这些自助机旁，把冰冷的操作步骤，变成一句句耐心的指引。记得一位戴着老花镜的奶奶，对着屏幕上的挂号界面反复摩挲，却始终找不到预约的入口。我蹲下身，把字体调到最大，一步步教她点击“预约挂号”，选择科室，确认号源，直到屏幕跳出“预约成功”的提示，奶奶布满皱纹的脸上才绽开笑容，连声道谢。那一刻，我忽然明白，所谓志愿，从来不是惊天动地的壮举，而是在别人需要时，递过去的那一点微光。

　　还有一位从外地赶来的叔叔，因为不会用手机缴费，在窗口排了半小时的队，眼看就要错过就诊时间。我快步上前，帮他打开医院的微信公众号，绑定就诊卡，不到一分钟便完成了缴费。他看着手机上的支付凭证，长舒一口气：“你们这些孩子，真是帮了大忙！”那天的大厅里，这样的场景随处可见：有的同学帮患者打印检验报告，有的在导诊台协助分诊，还有的陪着行动不便的老人慢慢走向诊室。原本陌生的我们，在这场与时间赛跑的接力中，成了最默契的伙伴。

　　夕阳西下时，我们收拾好志愿服，站在医院门口合影。看着镜头里一张张带着疲惫却满是笑意的脸，我忽然读懂了雷锋精神的真正含义。它不是书本上的一句口号，而是藏在每一次耐心的讲解里，每一次温暖的搀扶里，每一次为他人着想的善意里。那些被我们帮助过的人，或许不会记得我们的名字，但他们脸上的笑容，会成为我们青春里最珍贵的勋章。

　　走出医院大门，晚风带着春天的气息扑面而来。我知道，这场志愿活动，不是结束，而是开始。未来的日子里，我们会带着这份白衣巷里的温暖，把雷锋精神的种子，播撒到更多需要的地方，让青春在奉献中绽放出最耀眼的光芒。

　　思创践初心知行向未来

　　2402班团支部

　　3月14日下午，2402班全体同学走进荆州市思创科技产业园区开展沉浸式学习交流。此次社会实践让我们走出课堂、接触企业，在参观、体验与交流中感悟科技力量，进一步体会雷锋精神在新时代中的深刻含义。

　　在工作人员带领下，我们有序参观思创科技生产车间。智能化生产线严谨高效，从原料加工到成品检测，每一步都彰显“呵护生命，情系你我”的企业使命与实干、创新、担当的人才理念，让同学们在收获知识的同时开拓视野。我们重点观摩了防毒面具生产流程，了解有机硅橡胶材质、滤毒盒吸附原理、气密性设计等科学原理，将学校里的知识与生产过程紧密联系，获益良多。

　　产品体验环节，我们亲自体验防毒面具的防护效果，现场了解滤毒材料对有害气体的过滤机制。大家结合化学吸附与材料特性知识，主动提问、动手验证，真切体会到课本知识如何转化为守护生命的硬核技术。思创深耕防护领域、坚持自主研发、勇担社会责任的企业家精神，令我们深受触动。

　　交流中，公司副总、我校学姐与我们亲切座谈。她分享成长历程、企业人才培养理念与荆州本土科创人才政策，勉励我们立足学业、勇于造梦、敢于实践。学姐的经历让我们明白：青年成长既要扎根知识沃土，也要放眼广阔天地，更要不忘故土，在未来为更好建设荆州攒足底气。

　　此次活动让我们深刻认识到，物理与化学不只是公式与实验，更是解决问题、服务社会的有力工具。思创科技的创新坚守、荆州的人才沃土、学姐的励志故事，共同绘就新时代科创与担当的画卷。我们将以此次实践为动力，把所学转化为所用，勤学笃行、求真创新，努力成长为传承新时代雷锋精神的习坎学子，在未来走出习坎园时，为家乡发展与科技进步贡献青春力量。